Privatpersoner & Familjer

Våra tjänster och produkter ska alltid vara enkla, tydliga och otvungna så att du kan använda dem säkert varje dag. Vi ska vara en resurs som gör det lättare för våra kunder att leva en hälsosam livsstil.

Ska fungerar i vardagen

Med våra tjänster och produkter vill vi hjälpa dig att mot en mer hälsosam livsstil som fungerar i din vardag!

Utgår från dina förutsättningar

Vårt liv är inte statiskt så därför utgår vi från ditt nuläge och möter dig där du befinner dig just idag.

Sunt förnuft

Vi vill att du ska må bra varje dag och hjälper dig därför att kunna göra aktiva val utifrån en medveten livsstil.

medveten-vag-01

Kroppsmätning

Med hjälp av vår Inbody270 så kan vi ge dig ett objektivt svar på hur du ser ut på insidan och ge dig svar på hur din kroppssammansättning ser ut. Få svar på nivå av visceralt fett, samt mängd underhudsfett och skelettmuskler.

Boka ett hembesök där vi kan samtala om dessa viktiga hälsomarkörer som ger dig en förståelse för din kropp.

Kostrådgivning

Vår kostrådgivare Emil Isaksson hjälper dig med att ta fram en kosthållning som passar för dig och din familj.

Genom att göra en nulägesanalys av hur din kosthållning ser ut idag så hittar vi styrkor och utmaningar. Därefter lägger Emil fokus på att hjälpa dig göra förändringar till det bättre utifrån hur din kosthållning ser ut idag.

Vårt jobb är att ge dig sunda och hållbara kostvanor, utan skam eller pekpinnar.
Emil Isaksson 1-2-stor_02
Andreas B - Referens

Personlig Träning

Vår personliga tränare Emil Isaksson hjälper dig att komma igång med fysisk träning eller att inspirera dig till fortsatt träning. Med sitt lugn och pedagogiska sätt så utmanar han dig med målet att skapa rörelseglädje.

Begränsat antal med timmar varje vecka.

Hälsoappen Gå Svårt

Hälsoappen Gå Svårt är utvecklad för att vara ett verktyg och en resurs som hjälper dig skapa en hälsosam livsstil.

Med lätta menyer samt tydliga instruktioner i text, video och foto så får du inspiration, motivation och kunskap att få in vardagsmotion, träning, goda matvanor samt sömn och återhämtning i din vardag.

Få hjälp att må bra varje dag på ett enkelt sätt.
appen_600x600
5/5
“...Det finns många personliga tränare men Emil är no 1! Han hjälpte mig både att se helheten i kost, träning och livsstil och ser även till att skräddarsy träning, kost och tips utifrån din livsstil! Han gör din träning rolig samtidigt som du ser resultat snabbt! ...”
Charlotte Nilsson - Referens
Charlotte Nilsson
Klient
5/5
”Att träna med Emil ger så mycket energi, glädje och inspiration. Emil ser hela dig som människa och hans långa erfarenhet. både som PT och kostrådgivare, är ovärderlig. Emil får mig helt enkelt att må bra”
Christina Bjartell - Referens
Christina Bjartell
Klient

Vanliga frågor om våra tjänster

Du kan använda ditt friskvårdsbidrag för att beställa följande av våra tjänstser och produkter.

 

  • – Personlig Träning
  • – Kostrådgivning
  • – Gå Svårt-Hälsoapp
  •  – Kroppsmätning

Det är ok enligt skatteverket att använda sina pengar till att beställa en hälsoapp som hjälper dig i arbetslivet med proaktiv friskvård.

På våra fakturor uppger vi dina personuppgifter och tidsperiod om du beställt ett abonnemang av Gå Svårt-Hälsoapp.

Om du vill träna på gym så träffar du Emil på Performance Lab ett högklassigt PT-gym som ligger på Comfort Hotel Malmö, Carlsgatan 10 C. Här finns tillgång till omklädning, dusch och WC.

Det behövs inget medlemskap och det blir ingen extra kostnad att träna med Emil på gymmet.

Hälsoappen Gå Svårt är en webbapp som är byggd på Exorlives plattform och utvecklad av Medveten Livsstil Sverige AB med målet att ge dig som användare inspiration, motivation och kunskap för en mer hälsosam livsstil.

Med hjälp av enkla menyer så hittar du  träningsprogram för gymmet, utomhus, hemma eller på jobbet.

Du hittar även smarta kostråd utan pekpinnar eller krångliga dieter. Tips för en god sömn och skön återhämtning samt utmaningar så som skärmfri vecka, gå 30 dagar i rad eller sockerfri månad.

Vill vill att Gå Svårt ska vara en resurs för att ge dig och din familj en mer hälsosam livsstil.

Vi utgår ifrån Malmö och kan komma ut till er runt om i Skåne. Utanför Malmö så tillkommer det milersättning om 40 kr/mil
(ex. moms).

Vi kan hjälpa dig att göra en kostplanering utifrån den nulägesanalys som vi alltid börjar att göra.

Här handlar det mer om att ge dig rätt tänk utifrån ditt resultat mer än att mäta upp hur mycket du ska äta.

Emil Isaksson

Personlig Tränare / Kostrådgivare
  • 070 - 72 22 614