

Det är insidan som räknas!
Genom regelbundna kroppsmätningar får du värdefull insikt i hur din kropp mår och svarar på din livsstil. Det är ett kraftfullt verktyg för att förstå din hälsa på djupet – från insidan och ut.
Med hjälp av min InBody270 får du bland annat en tydlig bild av tre viktiga hälsomarkörer: visceralt fett, underhudsfett och skelettmuskler. Denna kunskap ger dig möjlighet att ta kontroll över din hälsa och göra medvetna val som stärker ditt välmående varje dag.

Visceralt fett
Få svar på hur mycket visceralt fett du har i kroppen på en skala från 1 till 20. En nivå mellan 1 och 9 anses vara hälsosam, medan nivåer över 10 indikerar en ökad fettinlagring runt dina organ i bukhålan. Forskning visar att en för hög nivå av visceralt fett kan öka risken för sjukdomar som typ 2-diabetes, högt blodtryck och hjärt- och kärlsjukdomar med upp till 50 %.
Kroppen prioriterar att minska det viscerala fettet före underhudsfettet. Stress, alkohol och dålig kost är tre stora faktorer som bidrar till ökad fettinlagring kring organen.

Underhudsfett
Få svar på hur mycket underhudsfett du har i kroppen och vad som är ett hälsosamt intervall utifrån din ålder, längd och kön. En lagom mängd underhudsfett är viktig för att du ska må bra och hålla dig frisk.
Underhudsfettet fungerar som energidepå, byggmaterial och isolering – och är dessutom en viktig del av vårt nervsystem. Visste du att vår hjärna till cirka 70 % består av fett? Både för lite och för mycket underhudsfett kan öka risken för både fysisk och psykisk ohälsa samt olika sjukdomar.

Skelettmuskler
Få svar på hur mycket skelettmuskler du har i kroppen och vad som är ett hälsosamt intervall utifrån din ålder, längd och kön. Våra skelettmuskler är de viljestyrda muskler som möjliggör all kroppsrörelse.
Mängden muskler är dock inte hela bilden av din styrka, eftersom också kroppskontroll och koordination spelar stor roll.
En för låg muskelmassa ökar risken för skador och kan bidra till en mindre aktiv livsstil – därför är det viktigt att ta hand om och stärka dina muskler.
Om du har en pacemaker eller är gravid ska du inte göra en kroppsmätning.

Hur fungerar det?
Vid impedansmätning skickas en svag ström genom kroppen via mätplattor under fötter och händer. I InBody270 används flera olika frekvenser för att ge så exakta resultat som möjligt, med en validerad noggrannhet på 98,6 %.
Eftersom våra skelettmuskler består till cirka 70 % av vatten, medan underhudsfettet innehåller bara omkring 5 %, passerar strömmen snabbare genom muskler än fett.
Resultaten jämförs sedan med WHO:s* databas för att visa om du ligger under, inom eller över det normala intervallet för din ålder, längd och kön.
*World Health Organization
