Min filosofi
Jag brinner för att inspirera dig och dina medarbetare till att skapa en hållbar och hälsofrämjande livsstil – med utgångspunkten att allt är bättre än inget och att varje steg räknas. Hälsa ska aldrig kopplas till skam, skuld eller pekpinnar. Träning och fysisk aktivitet kan ske var som helst, inte bara på gymmet, och det vill jag understryka i allt jag gör.
Med både strategi och praktisk implementering stödjer jag er på ett enkelt och vardagsnära sätt. Tillsammans bygger vi en attraktiv arbetsplats där medarbetarna trivs, mår bra och presterar på topp – för det är hälsa som verkligen betyder något.
Med min erfarenhet och min passion gör jag kunskap om hälsa och rörelse tillgänglig och attraktiv, så att den blir lätt att ta till sig och leva efter.
När behöver ni min hjälp?
- När ni vill skapa en hälsofrämjande arbetsmiljö på era arbetsplatser
- När ni vill minska ner på sjukskrivningar
- När ni vill inspirera medarbetare till en hälsosam livsstil
- När ni behöver ett bollblank i frågor som rör hälsa och välmående
- När ni vill ge stöd till enskilda medarbetare i deras hälsoresa
- När du som chef/ledare behöver tips och råd
Hur ser min produkt ut?
För att jag ska kunna förstå just era utmaningar kring friskvård på arbetsplatsen börjar vi med ett möte där vi går igenom era behov och tankar. Därefter presenterar jag ett skräddarsytt förslag på hur jag kan hjälpa er. I mitt arbete ingår planering, genomförande och uppföljning – alla tre delar är avgörande för att skapa ett framgångsrikt och långsiktigt samarbete.
Vägledande hälsosamtal
Med ett vägledande hälsosamtal erbjuder jag era medarbetare ett personligt möte där jag fungerar som ett bollplank i frågor kring hälsa och välmående. Samtalet präglas av en proaktiv inställning med målet att inspirera till en friskare och mer hälsosam livsstil.
Kroppsmätning
Med hjälp av min InBody270 får du insikt i tre viktiga hälsomarkörer. Resultaten ger en djupare förståelse för hur kroppen påverkas av stress, kost och fysisk aktivitet i din vardag. Läs mer…
Föreläsning & Workshop
Bjud in dina medarbetare till en föreläsning eller workshop där jag inspirerar till en hälsosam vardag som stärker både välmående och hälsa. Tillsammans skapar vi en arbetsplats där hälsa och trivsel står i fokus.
Discgolf
Bjud med dina medarbetare eller kunder att prova den populära sporten discgolf – ett perfekt sätt att mötas utomhus med naturlig social distans. Vi kan ses och spela på en gräsplan eller på någon av discgolfbanorna i Lund. Läs mer…
