Privatpersoner

Ska fungerar i vardagen

Mina tjänster och produkter ska hjälpa och inspirera dig och din familj till en mer hälsosam livsstil som fungerar i vardagen!

Dina förutsättningar

Vårt liv är inte statiskt så därför utgår vi från ditt nuläge och möter dig där du befinner dig just idag.

Sunt förnuft

Jag vill att du ska må bra varje dag och hjälper dig därför att kunna göra kloka aktiva val utifrån en medveten livsstil.

Kroppsmätning

Få svar på hur din kropp ser ut på insidan och ge dig ett bättre svar än vågen hemma. Med min Inbody270 så ger jag dig svar på följande hälsomarkörer, visceralt fett, underhudsfett och skelettmuskler.

Jag kommer hem till er och vi kan göra mätning på hela familjen. Följ din utveckling och öka förståelsen för din kropp.

Kostrådgivning

I min roll som kostrådgivare så hjälper jag dig att hitta en sund kosthållning som passar för dina förutsättningar.
Genom att göra en analys av hur din kosthållning ser ut idag så hittar vi ihop dina styrkor och utmaningar.

Mitt jobb är att inspirera dig till sunda och hållbara kostvanor, utan förbud, skam eller pekpinnar.

Personlig Träning

Som din privata tränare så hjälper jag dig att hitta den träningen som inspirera och blir av för dig. Mitt mål är att hjälpa dig till förståelse kring livslångt lärande med rörelse och träning.
Jag tar antingen emot dig på Elitcenter Malmö nere i Västra Hamnen. Eller så kommer jag hem där du bor.

Proaktify

Proaktify är en träning och hälsoapp som med sina enkla menyer och tydliga instruktioner ger dig 100+ träningsprogram, hälsosamma recept, kostråd och massor av kunskap när du vill och behöver må bra.

★★★★★ 5/5

“...Det finns många personliga tränare men Emil är no 1! Han hjälpte mig både att se helheten i kost, träning och livsstil och ser även till att skräddarsy träning, kost och tips utifrån din livsstil! Han gör din träning rolig samtidigt som du ser resultat snabbt! ...”

Charlotte Nilsson

Klient

★★★★★ 5/5

”Att träna med Emil ger så mycket energi, glädje och inspiration. Emil ser hela dig som människa och hans långa erfarenhet. både som PT och kostrådgivare, är ovärderlig. Emil får mig helt enkelt att må bra”

Christina Bjartell

Klient